為什麼這一步很重要

處方藥、非處方藥和消遣性藥物、激素，甚至草藥和補充劑在一起服用時會以有效且潛在危險的方式相互作用。在某些情況下，由於體內發生相互作用的性質，降低一種物質的水平實際上可以增加體內其他物質的水平。即使只是簡單地在同一藥物的不同品牌和通用版本之間切換也可能導致中斷，因為存在的活性藥物的量通常會發生變化。對可能在精神科藥物戒斷期間可能開始發生的不同類型的生化相互作用、反應和敏感性有一個很好的理解是至關重要的。

文章來源:https://withdrawal.theinnercompass.org/taper/reflections-navigating-unknown

獲得導向

無數人服用多種藥物、飲酒和咖啡、使用補充劑和草藥，或者在沒有註意到任何重大問題的情況下被他們的開藥者或藥劑師有意或無意地在他們的藥物的品牌和非專利版本之間切換。但許多外行戒斷社區中的許多人發現，在精神科藥物戒斷期間使用這些物質或進行此類改變可能特別危險且成問題。聽說這些導致危害嚴重且持久的各種情況並不少見。造成這種情況的一些原因在研究中得到了充分的科學記錄，但並未被公眾廣泛理解，而其他原因則不太容易理解，或者在本質上更具理論性或推測性。任何狀況之下，在開始減量之前，對物質相互作用的潛在後果、活性藥物量的變化和中樞神經系統的敏感性有一個大致的了解是很重要的。對於這一步，我們提供了一些關於其中一些問題的介紹性閱讀材料以供考慮，並幫助您在與可能與您合作的消息靈通的處方醫師或藥劑師計劃減量時可能決定就這些問題進行討論。

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• 思考：導航未知

讀數

請閱讀以下簡短的 TWP 文章，並在您的日記中記錄您的想法、感受、反應和計劃：

• 了解和緩和同一藥物不同版本中不同藥物水平的風險
   
• 藥物代謝、物質相互作用和遺傳學——它們對安全減量的重要性
   
• 在精神科藥物戒斷期間使用娛樂性藥物、補充劑、草藥和其他具有精神作用的物質的可能風險
   
• 在精神科藥物戒斷中注意維生素和礦物質補充劑
   

如果您目前正在服用一種以上的精神科藥物並且正在考慮逐漸減少其中一種或多種，請同時閱讀“人們如何擺脫多種精神科藥物？”

當您完成閱讀並記下筆記後，返回此步驟的“反思”部分。

思考：導航未知

如果您在閱讀此步驟中的文章後感到焦慮、不知所措或困惑，請向自己保證，這種感覺是完全有道理的——特別是如果您是數百萬服用兩種或多種精神病藥物的人中的一員同時服用藥物，並且您想弄清楚如何盡可能謹慎和負責任地逐漸減少。對於許多人來說，這些話題密集、複雜且難以立即弄清楚——包括我們在 TWP 的！如果您有一個“科學愛好者”的朋友或家人，他們可能會在您解決這些問題時提供很好的幫助。同時提醒自己，通過提出問題、批判性思考和成為公民研究人員，我們都在幫助彼此變得更好，並開始將我們的權力重新掌控在自己的身體和生活中。

不可否認，我們這些服用或目前服用多種精神藥物的人實際上是“人類豚鼠”，生活在科學理解的巨大空白中，嚴重缺乏對多種藥物的認真研究。儘管如此，許多服用多種藥物的人已經成功地退出了部分或全部藥物——即使涉及所有生物、化學、遺傳和藥理學的複雜性和未知因素。似乎要成功擺脫多種精神藥物，最重要的因素之一就是簡單地培養傾聽和明智地回應身體及其信息的能力——這是本指南的核心主題——並以對身體與生俱來的治愈能力的信心和信任。

如果你擔心如何開始更多地了解你的個人情況，請深吸一口氣，放心，很多很多的普通人在你之前已經走過了這條路，並且已經成功地找到了一條路。此外，如果您已經面臨危險的藥物-藥物或藥物-酶相互作用的風險，那麼最好盡快了解它們的確切含義，以便採取可能有助於減少這些危險的措施。相反，如果您發現幸運的是，您目前沒有面臨此類互動的風險，那麼做出有助於確保您在前進時保持這種方式的決策至關重要。

我們建議您首先閱讀您的藥物標籤和在線藥物相互作用檢查器中確定的相互作用（有關閱讀藥物標籤的更多信息，請參閱第 10 步），並確定您的任何藥物是否與您體內的代謝酶相互作用. 理想情況下，您還可以與消息靈通的開藥者建立開放的溝通渠道，這樣您就可以一起探索您的藥物標籤，並根據您可能發現的個人面臨的相互作用或代謝問題制定行動計劃。TWP 連接也可能是一個有用的資源 – 例如，您可能會詢問其他成員是否有任何特別消息靈通的藥房/藥劑師可以從藥物相互作用方面獲得指導，或者是否有知識淵博的專家可以就“遺傳多態性”或“CYP450”進行諮詢。尋找自己成功戒除多種藥物的 TWP Connect 成員，詢問他們自己的個人經歷以及他們在此過程中學到的東西也可能會有所幫助。