本節介紹與抗抑鬱藥物的使用和戒斷有關的研究和個人經驗。您可以使用此頁面：

• 了解有關抗抑鬱藥和戒斷作用的研究。
• 閱讀博客並收聽與停用抗抑鬱藥有關的播客。
• 訪問與停用抗抑鬱藥相關的其他資源。

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經常問的問題

是什麼導致戒斷症狀？

確切的機制尚不清楚，但提出的理論是，隨著時間的推移，身體會通過改變神經遞質受體的數量或敏感性來適應藥物的存在。當藥物減少或停止時，這些適應不會被藥物補償，結果是戒斷症狀。這種適應被稱為對立耐受性 ，並被認為是藥物“離開身體”後可以持續很長時間戒斷的原因。單擊此處閱讀有關精神藥物如何作用於大腦的更詳細說明。

抗抑鬱藥會上癮嗎？

醫生有時會拒絕任何有關精神科藥物上癮的說法。就依賴和成癮之間的技術區別而言，這是正確的。然而，如果使用精神藥物“不會上癮”的斷言來暗示藥物沒有風險，或者它們不會導致依賴，那將是一種誤導。對於某些人來說，依賴可能是完全按照處方使用抗抑鬱藥物的結果。

有多少人在停用抗抑鬱藥後會出現戒斷反應？

只有少數研究項目關注在停用抗抑鬱藥時報告戒斷的人數。在最近由 John Read 教授和 James Davies 博士進行的英國調查中，56% 的人經歷過戒斷反應，其中 46% 的人將這種影響描述為嚴重。許多因素會影響戒斷的可能性，包括服藥時間的長短、服用的劑量、服用者的年齡以及是否還涉及其他處方藥或街頭藥物。據報導，從那些可以相對容易地出現輕微、短暫症狀的人到那些經歷持續數月或有時數年的長期戒斷的人之間有各種各樣的經歷。

推薦的錐度速度是多少？

精神科藥物逐漸減量所需的時間變化很大，取決於許多因素和個人偏好。專業團體通常推薦非常短的錐度，在 4 到 6 週的範圍內，但有經驗的人的反饋是，當旨在最大限度地減少戒斷影響時，更長、更漸進的錐度是可取的。最近的研究提供的證據表明，逐漸減少通常需要數月到數年，而不是數天到數週。您可以在我們的提款協議文件中閱讀更多內容。

對短期使用抗抑鬱藥的證據、不良反應及其對長期結果的影響進行綜述。

對包括停藥綜合徵在內的抗抑鬱藥戒斷科學文獻的評論。

從專業和生活經驗的角度檢查抗抑鬱藥戒斷的可用指南。

記錄不良反應

Göran Högberg 制定了一份有用的檢查表，用於檢查疑似精神病藥物的副作用。打開PDF 副本或以 Microsoft Word格式下載。

博客和個人故事

戒掉抗抑鬱藥的揮之不去的副作用

簡·托倫2019 年 9 月 13 日沒有人告訴我當我第一次停止服用抗抑鬱藥時會是什麼樣子。最壞的情況肯定已經結束，但我仍然遇到一些揮之不去的副作用。當對視覺和聲音的過度興奮開始出現並且我的頭開始嗡嗡作響時，我已經學會了一些應對方法。

被抗抑鬱藥戒斷伏擊：逃亡故事

德里克·布魯姆克2019 年 9 月 27 日我還活著。僅在過去十年中，就有超過 30,000 名退伍軍人沒有。我沒有被警告過這種藥物的風險。沒有人告訴我，一旦上了它，我可能永遠無法擺脫它，或者當我嘗試時會發生噩夢。我知道數以百萬計的其他人也沒有被告知。

整體方法：一種經過驗證的精神藥物戒斷治療

Kelly Brogan，醫學博士，ABIHM2019 年 11 月 2 日該案例係列發表在同行評審期刊《身心醫學進展》上，是同類案例中第一個記錄成功停用一系列精神藥物所採用的方法，以及提供長期情緒支持的整體支持干預措施。

如何避免嚴重的 SSRI 戒斷症狀？

斯圖爾特·希普科2017 年 8 月 19 日長期使用後，大多數人在停用 SSRI 時都會出現嚴重的症狀。許多人會有短暫的、輕度到中度的困難，有些人最終會掉進靜坐不能兔子洞。這是一個漫長而艱難的下降。

兩年逐漸減少抗抑鬱藥——我不想要的改變生活的經歷

詹姆斯·摩爾2019 年 6 月 12 日我對任何經歷過退縮的人表示同情，但尤其是那些病得很重，無法工作並且正在努力駕馭無情和憤世嫉俗的“福利”系統的人。他們唯一的罪行是在處方治療中遇到困難，但他們卻被視為醫療賤民。

播客

克萊爾：抗抑鬱藥戒斷、逐漸減量和 SSRI 停藥綜合徵

詹姆斯·摩爾2017 年 3 月 7 日1克萊爾分享了她在 16 歲時被處方抗抑鬱藥的有力故事以及她試圖戒斷的經歷，描述了她如何在 2 年內逐漸減少，但繼續經歷 SSRI 停藥綜合徵

冬青希金斯：成為營養治療從業者

詹姆斯·摩爾2017 年 6 月 24 日0Holly Higgins 分享了她在精神科系統和精神科藥物方面的經驗，以及她是如何戒掉藥物的，並談到了她是如何成為一名營養治療從業者的。

梅根：在先前嘗試失敗後接近抗抑鬱藥戒斷

詹姆斯·摩爾2017 年 5 月 8 日0梅根談到了她在焦慮和失眠方面的經歷，她試圖戒除藥物的嘗試，以及她如何更小心地逐漸減少藥物以盡量減少戒斷影響。

溫迪·多林（Wendy Dolin）——讓靜坐不能成為家喻戶曉的詞

詹姆斯·摩爾2020 年 1 月 25 日採訪溫迪·多林 (Wendy Dolin)，他談到了 MISSD 的工作，該基金會是紀念斯圖爾特·多林 (Stewart Dolin) 的藥物性自殺預防和教育基金會，該基金會成立的目的是提高人們對藥物性靜坐不能的悲慘後果的認識。

Peter Groot 和 Akansha Vaswani：逐漸減少的條帶和共同決策

阿坎莎·瓦斯瓦尼2018 年 7 月 7 日博士生 Akansha Vaswani 採訪了研究人員和遺傳學家 Peter Groot 博士，他領導了 Tapering Strips 的開發，這是一種新穎實用的方法，人們服用某些處方藥可以逐漸減少劑量。

抗抑鬱藥戒斷資源

一般資源

Rxisk – 維護一個可搜索的處方藥不良反應數據庫，該數據庫已向美國 FDA、加拿大衛生部和 RxISK 報告。

倖存的抗抑鬱藥 ——由志願者領導的同伴支持逐漸減少精神科藥物和戒斷綜合徵以及應對症狀的技巧。

Inner Compass Initiative—— 提供信息、資源、工具和連接平台，以促進對所有“心理健康”事物做出更明智的選擇。

威爾霍爾的減少精神藥物傷害指南。

Tapering Strips——逐漸減少處方精神科藥物的創新選擇。

臉書群組

Paroxetine Paxil Seroxat SSRI Withdrawal – 旨在幫助和支持那些需要幫助的人從 SSRI（選擇性 5-羥色胺再攝取抑製劑）中脫離出來，名稱為 PAXIL、SEROXAT 或通稱為 PAROXETINE。

米氮平 (Remeron) – 戒斷 + 支持小組–創建為一種額外的支持形式（除了您自己的個人醫療保健團隊），以幫助您在使用米氮平（也稱為 Remeron）時感覺更好。

舍曲林、副作用和戒斷症狀——在經歷了一些非常令人痛苦的個人經歷後，我們決定組建這個小組，以便處方這種藥物的人可以討論它如何影響他們服用和戒除這種藥物。

視頻

精神科藥物戒斷大會堂 1 – 介紹該系列精神科藥物戒斷大會堂 2 – 探索科學精神科藥物戒斷大會堂 3 – 戒斷後體驗精神科藥物戒斷市政廳 4 – 我們孩子的精神科藥物