比吉特瓦拉-2022 年 5 月 17 日
5 月 6 日至 7 日星期五舉行了“戒除精神藥物”在線會議。對於我們在挪威的 Mad 和 Mad Global 的一個極其重要的話題，我們留出時間來幫助傳達會議的信息並提出問題：精神藥物有什麼問題？為什麼要避免長期使用它們？
該會議由國際精神病藥物戒斷研究所 (IIPDW) 組織，自該研究所成員於 2019 年秋季在哥德堡舉行會議以來一直處於計劃階段。當時的意圖是在雷克雅未克舉行國際會議。但是，由於大流行，無法組織面對面的會議。但是親自見面的必要性非常重要，我和幾個志同道合的人在那個週末見面，一起關注會議。五位演講者在節目中。以下是每位演講者觀點的簡短摘要：
精神藥物有什麼問題——有化學治療的神話
羅伯特·惠特克 (Robert Whitaker ) 是一位美國健康記者，他全身心地投入到精神病學領域的研究中，尤其是精神藥物。Mad in America 的創始人，他著有《 Anatomy of an Epidemic 》一書（挪威書名： En Psykiatrisk Epidemi）。Joanna Moncrieff是一位英國精神病學家，如果您想了解有關精神藥物的任何信息，您應該查看一下。她是幾本書的作者，最近的一本是精神病藥物的直言不諱的介紹（挪威書名： Psykiatriske Legemidler），最近在挪威進行了評論。
Whitaker 和 Moncrieff 在會議上都談到了精神藥物的問題以及長期使用會產生嚴重的負面影響。兩人都解釋說，有心理問題的人大腦中的化學物質失衡需要用藥物來糾正是不正確的。從來沒有人能夠證明有心理健康問題的人存在這種不平衡。相反，當你服用這些藥物時會發生什麼，它們會在原本正常運作的大腦中造成不平衡。停藥可能很困難，因為大腦已經適應了藥物，即使停藥後，負面的戒斷症狀也會持續存在。
從長遠來看，使用此類藥物的人有患慢性病和受騙的風險。根據 Whitaker 的幾項研究，與長期不使用藥物的人相比，長期使用藥物會在許多領域產生更差的結果和更糟糕的結果。惠特克繼續說，我們不能依賴精神科醫生作為一個群體。他們的主要產品是藥物，他們做了很多事情來掩蓋這些產品的效果如何。當然，也有個別的精神科醫生有不同的想法，但一般我們不能在這方面依賴他們。改變必須來自自下而上，來自了解藥物及其影響的人們自己。它不會來自最高層的專家。幸運的是，現在已經編寫了許多書籍和文章，並且大多數人都可以輕鬆獲得。
Moncrieff 說，這對大腦仍在發育的年輕人來說尤其嚴重，而且這些藥物會造成很大的損害。她認為衛生專業人員需要在這方面進行培訓，以便年輕人獲得其他幫助。但是很難找到一位知道如何做到這一點並支持它的精神科醫生。
戒掉精神科藥物的人是最重要的專家
Laura Delano是美國精神病學的“倖存者”。她說，當她十幾歲進入精神病學時，她非常相信醫療模式及其診斷和藥物治療。經過幾年的治療和住院治療，她沒有好轉，反而變得更糟，她開始失去希望。她被貼上了抗治療的標籤。然後她偶然發現了羅伯特·惠特克的書並開始閱讀。這是多年來逐漸減少並努力改善自己以獲得更好生活的開始。
勞拉生動地講述了身體和精神上壓倒性的戒斷症狀。她在演講中明確表示，最重要的戒斷專家是那些自己經歷過的人。她後來建立了網站Inner Compass和The Withdrawal Project，該網站提供了有關如何逐漸減少的詳細描述和幫助。專業人士的幫助通常很少，因此來自同齡人的支持和成為同齡人支持小組的一員很重要。
勞拉從退出中學到的最重要的教訓是：
- 知道你為什麼這樣做——你想要達到什麼。
- 快速修復會導致更多問題。
- 戒斷症狀是變化和身體康復的跡象。
- 請注意多年來精神病學從您身上奪走的悲傷。
- 答案在於你自己。
實踐經驗
卡琳娜·哈坎森是一位瑞典心理治療師，她分享了她在瑞典與不以診斷和藥物治療為起點的家庭合作的經歷。Carina 受到 Tom Andersen 和 Jaakko Seikkula 的啟發，通過網絡會議和公開對話開展工作。當人們想要逐漸減少時，她在診所遇到的最常見問題是醫生不會同意。他們認為人們必須自己為此承擔責任，而且孩子們對逐漸減少以及如何去做的知識也非常有限。但許多人需要支持，因為當他們出現戒斷症狀時，他們自然會擔心。父母還被告知，孩子需要藥物才能恢復。Carina 說，所有衛生專業人員都了解這一點非常重要，因為我們不能把它留給團隊。
Magnus Hald是特羅姆瑟無毒品服務的精神病學家和前主管。他們在那裡與網絡合作，而不是像許多精神病學那樣在線性過程中組織起來。Magnus 說，問題在於人們認為藥物有效，他們開處方是因為他們認為這是對的。他們認為人們因為停止服藥而變得更糟，然後“疾病”又回來了。他們不了解長期使用對大腦的負面影響以及戒斷症狀的問題。同樣，該領域的知識非常重要。
Birgit Inviterer可以在此處收聽與 Robert Whitaker、Carina Håkansson 和 Magnus Hald 的播客對話。
挪威 IIPDW 和 Mad 的希望是讓更多的人了解精神藥物及其影響，以便有精神健康困難的人能夠最好地為自己做出正確的選擇，並且衛生專業人員可以支持那些想要在沒有精神藥物的情況下進行管理的人藥物。
文章來源:
https://www.madinamerica.com/2022/05/conference-withdrawal-iipdw/
比吉特瓦拉Birgit Valla 是挪威心理學家。她一直是名為 Stangehjelpa 的社區心理健康服務的主管和主要創建者，該服務是根據尋求幫助的人的反饋開發的。她是 Mad in Norway 的發起人和主編，Mad in Norway 是 Mad in America 的附屬機構。