Naas Siddiqui, 文學士, CPS, MA-2012 年 6 月 2 日

我希望你在閱讀本文時了解我。我想我有一個重要的個人故事要講。坦率地說，我不喜歡我的故事被視為一個插圖或一個寓言，因為它讓我付出了代價，即我本可以過上更平靜的生活。說實話，我也對發生在我身上的事情感到憤怒。但我感到榮幸和幸運，因為我有能力分享我的故事，或許還能幫助他人。我現在已經從感覺像一個永遠身體不適的人變成了一個知道她堅強而有韌性的人。我也是一個意識到她被精神病學和製藥行業痛苦地欺騙的人。

2000年進入耶魯大學時，我是一個非常瘦、嬌小、非常害羞、內向的年輕女士。我非常好學，有點古怪，有野心。然而，大一的有機化學讓我大吃一驚，到了期末考試的那週，我畏縮不前，無法學習，因為我給自己施加了成功的壓力，以及我從父親那裡感受到的壓力，他只會接受一個“A”。我變得非常焦慮和不安，不得不推遲考試並回家一周。我父親帶我去看我的初級保健醫生，醫生讓我服用了百憂解。這就是一切開始的時候，我最終熟悉了我無法想像的精神領域。

我完成了那個學期（在 Orgo 新生獲得了“B”）。春季學期一個新的個性冒泡了 naas。我變得像糖漿一樣甜美，但有時也很裝腔作勢，令人討厭，而且非常外向。我成為了一名表演者，我的每一次人際交往都充滿了激情。就像唐沒有說“嗨”的時候一樣。唐是同學，有一次我和一群女朋友從他身邊經過，我大聲說“你好”，他沒有迴聲。從那時起，在接下來的一周左右，我會在小組中宣布“唐沒有說’嗨’”以及我是如何被深深地冒犯的，有時有唐在場。最終，我為自己的行為感到內疚，我哄著半個食堂寫了一首讚美唐的集體詩，我虛張聲勢地送給他。這與在社交聚會上躲在柱子後面，因社交焦慮而過度換氣的害羞女孩完全不同。男孩，我有精力嗎！那年夏天，我每週工作近 60 小時，在耶魯兒童研究中心擔任研究助理 5 天，週末在賽百味擔任“三明治藝術家”。我白天工作，晚上和男朋友一起熬夜，每晚睡3-4個小時，第二天精神煥發。在賽百味，我會讚美每一位排隊的顧客。我超級迷人。2001年秋季學期來了，我和男朋友分手了。但我在事後所經歷的甚至感覺不像是一種真正的人類情感。這不是悲傷，而是一種死寂，我知道那時甚至與斯蒂芬無關。我不明白。我只是想死。這種想法變成了一種執念。我會給自己寫筆記，比如“不要喝油漆稀釋劑”來試圖保護自己。就像我被編程為“自毀”一樣。所有這一切都導致了住院並因不穩定而被學校開除。

隨著時間的流逝，我不尋常的精神狀態繼續存在，精神科醫生通過給我開不同的情緒穩定劑藥物雞尾酒，更多的抗抑鬱藥和神經安定藥來對我進行實驗。我被診斷出患有雙相情感障礙的終身疾病。我感覺不像我的自然自我，當我因為沮喪而放棄我的藥物冷火雞時，我幾天都睡不著覺，我的精神狀態和行為變得更加極端和怪異。一種經歷是在工作中。我們都圍坐在桌子旁開員工會議。但對我來說，我並沒有將它僅僅視為一次員工會議。每個人都變成了神聖的生物，我的同事變成了大天使，與我發生衝突的同事變成了魔鬼，我的老闆變成了上帝。視覺上沒有任何變化，只是體驗的感覺和意義。當我們閱讀使命宣言時，它變成了使命，我的意思是世界/宇宙使命。當我的老闆/上帝向我們的團隊贈送一本書時，它就成為了神聖的文本，而我恰好被列入致謝名單，這讓我成為了一名信使。事後看來，我認為這是一次典型的經歷。那時的體驗，簡直就是如此，相當的激烈。心理原型是榮格的概念。榮格分析家羅伯特·約翰遜在他的書中寫到了原型 心理原型是榮格的概念。榮格分析家羅伯特·約翰遜在他的書中寫到了原型 心理原型是榮格的概念。榮格分析家羅伯特·約翰遜在他的書中寫到了原型內部工作：“原型的概念是一個古老的概念，它與柏拉圖的理想形式概念有關——已經存在於神聖思想中的模式決定了物質世界將以何種形式出現。” 他寫道：“原型通常由無意識以神聖、皇家、魔法或神話的形象呈現。如果萬能女主的原型出現在你的夢裡，她可能會變成聖女貞德這樣的傳奇人物。” 我正在經歷一個內在的過程，在不同的意識層面體驗世界，也許來自個人和集體的無意識。在正常的、共識的現實世界中，在原型平面上生存是非常困難的，尤其是如果你過去的許多個人創傷也重新浮出水面，就像發生在我身上一樣。而我總是，

但經過這次經歷，當我回到更正常的現實時，我確實懷著神聖的熱情接受了組織的使命。那時我對自己的工作感到困惑和不快樂，而在這次經歷之後，我被點燃了。這份工作是費城的認證同行專家培訓師和協調員，我在費城恢復運動中成為了一個名人，我的強烈倡導，在我的培訓中非常誠實，超越，以及我對認證同行專家的熱愛。這感覺很神奇，就像我的心門被打開了。在他的書中有遠見的頭腦的試驗：精神緊急和更新過程，約翰·威爾·佩里 (John Weir Perry) 描述了臨床上被稱為“精神病”的內在旅程如何真正成為一個有遠見的自我更新過程，幫助人們改變世界觀和價值觀。令我難過的是，主流社會不能接受一個人在處理生活中的大事時可以以不同的方式（和強烈地）看待世界。

儘管我在這些改變的狀態中確實有過積極的經歷，但其中很多都是活生生的噩夢，比如我的整個現實都溶解在一種非現實的感覺中，時間變慢了幾乎停止了，所以 5 分鐘持續了 3000 年，感覺就像一個煉獄。事後看來，這發生在非常愚蠢的地方，就像我媽媽在伯靈頓外套工廠排隊進行信用卡交易時，我感覺自己陷入了永恆的詛咒。但它仍然是永恆的詛咒！我也經常在人和無生命的物體上看到死亡的身影。清單還在繼續，但它非常激烈，所以我會留給你這個味道。

這些經驗從何而來？我知道我被診斷出患有終身雙相情感障礙，但將這些巨大的經歷（無論它們是多麼神聖或多麼黑暗）標記為 DSM 類別，似乎是不尊重、有辱人格和徹頭徹尾的噁心。當我尋找它們的意義時，我感到非常孤立。然後我找到了心理學領域的人，比如 John Weir Perry、CG Jung 和 Stanislav Grof，他們的想法具有精神本質並引起了我的共鳴。我感到被驗證並開始開花。然後我讀了羅伯特·惠特克 (Robert Whitaker) 的《流行病解剖》，我的世界發生了翻天覆地的變化。

我通過閱讀書中對臨床研究的全面回顧了解到，像百憂解這樣的抗抑鬱藥會加重抑鬱症的進程，抗抑鬱藥會引發躁狂症和雙相情感障礙，而抗精神病藥會導致對精神病的脆弱性，尤其是在戒斷時。這準確地解釋了發生在我身上的事情。我的精神病雙相情感障礙是由為幫助我而開的藥物引起和維持的。我如釋重負。憤怒的浪潮也是如此。在尋求幫助時，我從不要求被帶到心靈深處的地方，其中一些是折磨人的。我從來沒有要求沉迷於死亡。我從來沒有要求過大量的睡眠剝奪。我從來沒有要求覺得我總是有什麼嚴重的問題，我有終生的疾病。

在我的康復過程中，我感到很年輕。我的很多康復過程都在消除精神病院和製藥業（不僅僅是藥物，還有脅迫、攻擊性和屈尊俯就）和我的躁鬱症標籤所造成的傷害。我並不否認好心人真的想幫助我，因為我認為他們也被欺騙了。我曾與一位正念教練一起解決來自我的“雙極身份”的重大假設，這些假設傷害了我實現目標。我正在與營養師合作，以幫助抵消藥物導致的大量體重增加。在我的治療師的幫助下，我正在謹慎地戒掉藥物，並剝離仍然存在的“雙相身份”。我正在慢慢修復與家人的關係。沒錯，我在我的職業生涯中一直使用我的“兩極身份”，成為同齡人幫助我成為了一個很棒的同齡人社區的一員。我覺得自己像一個破碎的人嗎？不，我是一個堅強的人，有很多愛的支持。我正在追求成為一名治療師的夢想，通過今年秋天參加加州綜合研究所，承認被標記為“精神病”的經歷的靈性和深度。我是一個正義感促使她寫下這個康復故事的人。我希望它可以幫助其他人避免或減輕痛苦。我正在追求成為一名治療師的夢想，通過今年秋天參加加州綜合研究所，承認被標記為“精神病”的經歷的靈性和深度。我是一個正義感促使她寫下這個康復故事的人。我希望它可以幫助其他人避免或減輕痛苦。我正在追求成為一名治療師的夢想，通過今年秋天參加加州綜合研究所，承認被標記為“精神病”的經歷的靈性和深度。我是一個正義感促使她寫下這個康復故事的人。我希望它可以幫助其他人避免或減輕痛苦。

文章來源:
https://www.madinamerica.com/2012/06/the-mystery-is-solved-and-now-im-undoing-the-harm-with-strength-and-a-smile/

Naas Siddiqui, 文學士, CPS, MAnaas 在心理健康和藥物濫用領域擁有 15 年的各種能力，包括在同伴支持、培訓、研究、臨床工作、宣傳和戰略規劃方面的經驗。目前，她是坦普爾大學精神障礙患者社區包容合作組織的學術作家和研究員，並擔任費城行為健康和智力障礙服務部聯邦撥款的兼職文化能力和語言學協調員。近日，作為志願者，她於2014年1月-2016年6月在CIIS共同創立並協調了“靈性湧現和其他非凡體驗”小組，並製作了《抱著影子》，為精神健康和藥物濫用系統的倖存者提供的社區協作社會評論劇院項目。她對揭露、解決和修復差距和歧視問題特別感興趣——種族主義、同性戀恐懼症、性別歧視、階級歧視——心理健康和藥物濫用服務——包括服務提供者和接受服務的人之間的權力差距。她擁有耶魯大學心理學、神經科學專業學士學位和 CIIS 綜合諮詢心理學碩士學位。她是一個長期的精神病倖存者，在服用了 15 年的精神病藥物後，她不再服用精神病藥物（對此感到非常高興和感激）。心理健康和藥物濫用服務中的分類主義，包括服務提供者和接受服務的人之間的權力差距。她擁有耶魯大學心理學、神經科學專業學士學位和 CIIS 綜合諮詢心理學碩士學位。她是一個長期的精神病倖存者，在服用了 15 年的精神病藥物後，她不再服用精神病藥物（對此感到非常高興和感激）。心理健康和藥物濫用服務中的分類主義，包括服務提供者和接受服務的人之間的權力差距。她擁有耶魯大學心理學、神經科學專業學士學位和 CIIS 綜合諮詢心理學碩士學位。她是一個長期的精神病倖存者，在服用了 15 年的精神病藥物後，她不再服用精神病藥物（對此感到非常高興和感激）。